2018年4月15日，在苏世民书院的研修营开班仪式还历历在目，转眼间我们研修营的伙伴们已经共同学习了快一年的时间。

在这期间，我们一次次的感受到中国残联副主席吕世明的情怀，也多次感受到郑声滔教授的大爱。从北京到上海到雄安到大连到深圳到香港，我在大讲堂中学习，也在实地考察中学习，同样也在研修营伙伴们的身上学到了很多的东西。

在清华大学苏世民书院研修营大讲堂开讲

在这近一年的学习中，我的无障碍知识大幅度提高。最初对无障碍的理解只是局限在自身感受上，现在的无障碍知识已经比较系统。

对无障碍的法律法规知道的更多了。《残疾人权利公约》、《无障碍环境建设条例》、《马拉喀什条约》等等，都比以前有了更深的理解。

通过学习，也通过几次的资料整理，掌握了《无障碍设计规范》中规定的各个条款，对标准、数据做到心中有数。学习了《北京2022年冬奥会和冬残奥会无障碍指南》，希望能用学习到的知识及体验，参与到北京冬奥会的志愿服务当中。把《北京市城市道路空间无障碍系统化设计指南》、《无障碍设计》图集当作手边书，随时查阅学习。

通过参加的几次论坛还对自己从未关注过的信息无障碍领域有了一定的了解并促使自己以后多关注其他障别残疾人的无障碍需求。康复论坛中对一些疾病也加深了了解，多次上课也有讲到老年人的特点，这些都为无障碍知识的提高打下基础。

对无障碍辅助器具的体验和了解

可能是由于性格原因，也受父母影响，基本上是尽量不给别人找麻烦。以前遇到事情都是克服或者忍耐，就像吕世明副主席说过的，以前都是凑合、克服、将就三部曲。

进了研修营之后，身上有了一种责任感。不止是自身感受问题，还有责任去推动整个社会无障碍环境的完善与进步。现在在路上、在社区遇到有侵占无障碍设施的行为，不是沉默与忍耐，而是去沟通解释宣传。学习小伙伴的作法，在现阶段无障碍环境还不是很完备的时候，把麻烦别人当作一种工作方法，在麻烦的过程中也能和他人沟通交流，促使社会公众对无障碍的意识提高。

参与为北京地铁员工开展无障碍培训

通过数次的高端论坛，聆听了专家学者的演讲报告，学习到了国内外无障碍发展的历程、推进的方法，以及未来前瞻性的理念及科技。听大专家、教授的讲课，学到的不仅是知识，还有做学问的态度、理念、意识，更有为事业、为他人奉献的情怀。

信息无障碍论坛上，更多理解了视障者和听障者的障碍与困难，了解了更多的信息无障碍技术。清华大学“包容与多样”无障碍发展国际学术大会上，听到了日本、澳大利亚等国家关于无障碍、老龄化社会的经验分享。他山之石，可以攻玉，收获多多。国际教育年会首届“无障·爱”融合教育国际研讨会上，众多大咖专家为我们带来思想的精髓与心灵的震撼。粤港澳大湾区国际康复论坛，聆听了国际医学专家的研究理论及经验，又为学习无障碍增加了知识储备。

参与北京服装学院无障碍服装研究，提出合理化建议

近一年来，在整个研修营团队潜移默化的影响下，无论是个人出行能力，还是与陌生人沟通，乃至待人接物等方面都有不小的提高。人也比之前自信，很多事情由不敢到自我努力调整改变。

 除了参加研修营的各种学习，我还承担了一些研修营团队的任务工作。在骆燕老师忙不过来的时候，帮助校对文章，也写了一些研修营活动的报道。在其他伙伴在外面奔波有任务时，我承担起资料整理总结的工作。同时也正在配合骆老师的公众号宣传，写一些小伙伴们的日常活动的文章。

学以致用，参与相关部门无障碍环境建设的点评

5月15日，在地铁虎坊桥站参与为地铁一分公司员工进行服务轮椅乘客的培训；

6月20日，在地铁平安里站体验，指出不足，提出改进意见；

11月16日，在地铁东四十条站，参与北京市无障碍环境建设促进中心与地铁设备公司活动；

11月19日，在北京服装学院进行无障碍风雨衣的试衣体验及交流，提出需要改进的方面；

11月21日，在北京市档案馆新馆体验，用学习到的无障碍知识指出不足方面。 

参加雄安新区市民服务中心无障碍环境建设考察

希望无障碍知识能更加的专业化、系统化，像灯光照明照度勒克斯、色温等比较专业的知识需要老师解惑。还有在看规范的过程中，有提到用不大于25N的力，不知道这些该如何测定或是感知等等。

另外，希望能有更多的实践机会来促进学习，并且转化学习成果。

对自已来说，就是还要更加努力下功夫的学习无障碍各方面的知识，能真正成为像吕世明副主席期望的那样——无障碍专家。同时多锻炼自己的书面及语言表达能力。也希望以后自己能更有自信，更有感染力。希望我能为无障碍事业贡献个人微薄的力量！

参加研修营提升素质沙龙活动

来源：全国首届无障碍通用设计研修营

制作：福建自强育才无障爱文化（北京）中心

发布：无障碍文化

编辑：燕飞