岁月更替，四季轮回一叶知秋，片霜进冬哪怕这一年还剩下六分之一也莫道岁月晚不蹉跎，不虚度不念过往，不畏将来十月即将过去不管过得怎样，不必太在意若是美好，叫做精彩若是糟糕，叫做经历天注定会越来越冷心一定要越暖越热如画般金秋十月再见如诗般初冬十一月你好诺宝康体中心团体操11月课程表
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温馨提示：根据上海市人民政府办公厅发布《关于调整第二届中国国际进口博览会期间公众休息日安排的通知》，将11月2日（周六）、11月9日（周六）调整为工作日，团操课程相应调整，具体课程安排请参照下表：
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